Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode. Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Farbige Innengestaltung mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen. Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und ihr Mann Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag …
SKU: 8959394
EAN: 9783442393947
Autor(en): Petra Bracht (Autor), Roland Liebscher-Bracht (Autor)
Produktart: Buch
Einband: Klappenbroschur
Format: 15,5 x 21 cm
Umfang: 480
Veröffentlichungsdatum: 01.10.2022

Revolutionäre Form der Schmerztherapie und Selbsthilfe

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Farbige Innengestaltung mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen. Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und ihr Mann Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bisins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
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